今日もお通じ〇

からのお腹空いた！

体重測定45.7

体脂肪も増えとるがな(￣▽￣;)なんでー？？

晩御飯食いすぎたかな💧

でも！けさの朝ごはんもしっかり食った食ったψ(*｀ー´)ψ

朝から昨日の残りのスンドゥブーに卵ポシャン

辛さもましになってて食べやすかった(^^

糖限郷さんの食パンをチーズトーストにして

チョココルネも

あとはとろろ昆布とわかめのスープ

バナナ入ヨーグルト、きなこがけ

りんご、珈琲、白湯、水

朝の野暮用ふたつかたづけて、ささっと家事すましたらお腹空いたーー💧こんだけ食ったのに！

で

と、

むしゃむしゃ！ぽりぽり！

だらだらたべしとる！もうやめとこっ！ってほとんど食ってしもた💧

熊本の親戚連絡ついた！家もどうにか無事らしい、ほんと早くおさまってー

きのうは間食もして、ぐっすり寝た

お通じ◯

きょうも朝昼おなかいっぱいたべたぞ！！

きょうはよく働いたな、よく動いたし！

眠いのでうとうとしたあと、きのうみたいに間食しまくりにならんようにきをつけなきゃ！

糖限郷さんのパン、リピートしちゃった

このクリームのコルネうま(ὀ⌓ὀ⑅)

カスタード苦手なのにこれってあっさりしててカスタードの味ほとんどない！おいしくて二個も昼にたべちゃった

このペースでたべるとあっという間にない！ってことになるので一食二個食べはやめとかなきゃ！

あと99パーセント、100パーセントカカオ率のチョコがたべたいなぁ、

その辺に売ってたらいいのにぃ！！

ほんとにあれもこれも常備したくて食費がかさむ💦

昼にひさしぶりにスンドゥブたべた

辛いけどうまうまー(∩^ ～ ^∩)~♡

たまごも入れておいしかった

親戚がほとんど熊本にいる

あんな大きい地震熊本であるなんて、

かなり揺れてこわかったみたい

余震もまだまだあるらしいからどうか早くおさまりますように

お通じ◯

45.3キロ

からの〜

お腹いっぱいお腹いっぱい！

朝から食べた食べた満腹🍴🐷💓

温野菜にエキストラバージンたっぷり添えの目玉焼き

バナナヨーグルト、チアシードいり

玉ねぎ、わかめスープ

おからマフィン生クリームつき

ふすまパンにチーズ挟んで焼く

いちご

珈琲、水、白湯

チアシードって大さじ一杯を水でふやかしたのはいいけど1日では消費しきれない！これって何日かかけてたべてもいいんかなあ、

ひと袋結構もちそう

素焼きアーモンド買ってるけどタイガーナッツってやつ、すごい気になる気になるｖ(・ε・ｖ)

これって1つかうと楽天とかじゃかなりの送料かかってしまう

市販されてるのかなあ

高いのかなぁ、

あれもこれもきになるわ

どーしても買い物割高になっちゃうな、

昼ごはーん

豆腐チーズケーキ

ふすまパンチーズいり

高野豆腐のココット

豚肉の生姜焼きアンドキノコ類いためたもの

りんご、温野菜

珈琲

水

これまたお腹いっぱーーい！

⇧いまここ~_~;