今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々！ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる！だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾
ゆるゆる糖質ダイエッターのブログ記事
ジム
去年12月からジムに通い始めて 60日が過ぎました 昨日２回目の測定 なんとか体脂肪がすこしおちてます 通い始める前は隠れ肥満の数値でした（´□｀ いまは糖質中毒もすこーしマシになってきてますが この2日間はジムにいかないときめているので ↑ 日曜、祝日は休息と決め込んでいる 食欲をまぎらわせるよ... 続きをみる
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