過食症勃発！！やりなおし宣言！

ちとやばいなんてもんじゃないくらい食べちゃった(￣^￣)ゞ やばいわまじで！！ もともとこういう風なかんじなのよ、わたしは(-｡-;💦💦 今朝のブログ更新からもなんかたべたくて食べたくて今朝アップしたあのスィーツ食べ〜の ビアードパパのシュークリーム、みんないらないってゆーし、ひとりで二個とも... 続きをみる

かなり危険な連休

修学旅行から帰ってきた息子の荷物は惨憺たるものだった 予想通りだけど。ほんとたたむってこと知らんのかなぁ(_Д_) ポケット確認忘れた洗濯機の中たるや(=_=) 今朝は昨日までの天気とうってかわって☀️ 大量の洗濯物してさっさと家事して犬の散歩🐶💭💭行ってきた 朝ごはんしっかりたべて甘いのも... 続きをみる

スイーツだらけ

長期の方は10連休なんかな？ぽぽんたはカレンダー通りの出勤なんでとりあえず今日から三連休に入ります、が。 どこいっても人、人、人👤👤👤👤👤に酔うので引きこもりたいとおもいます で、息子が修学旅行にいっていることをいいことに一昨日は居酒屋、昨日は娘と外食してきました おたがい仕事帰りだった... 続きをみる

外食で急増(⊙︿⊙✿)そして今晩も！

昨日の夜は居酒屋へ🍻 柚のハイボール 絶対的にゆずのしぼり汁ではなかったのでこれってハイボールといえどかなり危険ってゆーより絶対飲んだらやばいやつだなーってわかってても美味しすぎて飲んだ 普段ウィスキーとかウォッカとか飲まんからなぁ 甘味料たさないと飲めんわ しかし食った食った！！！ 串揚げ各種... 続きをみる

過食モードまっしぐら

息子がきようから修学旅行に出発した 体験の持ち物もあって替えの靴やら濡れてもいい服やらで予定のカバンが朝から締まらずパニック！ きゅうきょひとまわりでかいスーツケースに入れ替えたのはいいけどあわてて今さっきみたら部屋に部屋着のスエットパンツがころがってる(￣▽￣;)(┯_┯)ガーーーーﾝ!! 息子... 続きをみる

思えば～

糖質制限ってゆうよりスイーツをいかに体重に反映させないで摂取するかという日々を送っている気がする最近〜 タイトルも変えた 思えばこの正月までの過去２年数ヶ月、貪り食ってた生クリーム、あんこの入ったスイーツ 毎日のようにコンビニに寄るのが日課！ホールケーキをそのまま食べたい衝動、生クリームをそのまま... 続きをみる

さて、月曜日のあさ

ゴールデンウィーク カレンダーどおりのやすみやけど予定いれなーい、だってどこいっても人に酔いそうだし、 全部出勤するから次の週に休みほしいわ ってことで今週は4日の仕事デー まだまだ来る気配のない女子日のせいか過食モード満開の日々(￣▽￣;) 今朝のあさごはんもたべたたべたーー ふすま食パンONチ... 続きをみる

なんもしたくない、けど過食に走る数日〜

今朝からがんがんと日差しが入ってくる🌞昨日とうってかわって☀️☀️←気分は↯↯👎↷↷↯↯👎↷↷ ほんとこれからの季節、今の時期って苦手💦 世間的にも危険なコノメドキの時期なんだとか 進級、進学、移動など社会的ストレス 気温の温暖差、アレルギー ４月は私的にアレルギーが一番きつい時期で←糖質... 続きをみる

朝からすごい食欲(・。・)

昨日おからクッキーが早速届いたーー(^O^)と思ったら なんか、 違う(⊙︿⊙✿) 食べてみると 前より柔らかい！！ しかも送料別？ありゃ！ 間違えた(；一_一) 食べ物だし返品できんよねえ💧 よくみると前頼んだところと社名がちがう！ どーしよーかな、前のとこのほうがいいなぁ、 次女も食べるし半... 続きをみる

やっとこさの金曜日

今週は長かったー×× 昨日より8度も高い気温(；一_一) 気持ち的に萎えるーー💧 朝いつものようなお腹のつーんとしたかんじがなかなかこなくて一応お通じあったけどなんかまだ(┯_┯) さてさて、きょうもちゃんとたべました！ ふすまトーストの上に納豆、マヨネーズ、キャベツ、チーズをのせてチン！ 温泉... 続きをみる

木曜日の午後

今朝は昼から雨模様と予報にあったけどしっかり昼前から降ってきた、曇り空は好き←多分珍しい人( .. ) お楽しみのお出かけ以外は🌞は苦手！なんか気持ちが⬇️⬇️してしまう ついでにゆうと家にいるときの☔も好きだわ 今朝はーー、お通じも〇でお腹すきすぎてまたまたたくさん食べて出勤ーーー しっかり食... 続きをみる

ひとりの時間をこよなく愛する〜のに

糖質まつり！じゃなくてスイーツ祭りした翌日しっかり増えとる！！ しゃあないけどここ数日毎日少しづつ増えてるし（ *_* ） 今朝はすごく冷えて寒かったのに帰りの車の中は灼熱やった、あっつーーい🔥 空気は悪いしほんと私的には受け付けない季節(┯_┯)マスクで息苦しいったらないわ radioから流れ... 続きをみる

糖質祭りってゆーかスイーツ祭りしでかしたっ！

糖質制限ってことばよりわたしにはあんこ、生クリーム、菓子パン制限！ってゆうほうがしっくりくるかも！ なんせご飯、麺類はたべなくても平気だし。 とりあえず２年数ヶ月前にはこのあんこと生クリームと菓子パンで生活してたから！ おもえば肉もそんなにたべれない、うえの三つを制限したら何食べようかとも思ってし... 続きをみる

身長縮んだー（ *_* ）

勤務先での検診 1月末にあったけどそういえば身長縮んでた 156.9cm 確か去年は157.2cm そのまえは157.5cm そしてその前は158.1cm :;(∩´﹏`∩);:え？1.2cmも縮むのかぁ？？？ 下向いてたのかなぁ、まあ、歳ってことかあ？ これ以上低くなることはないとおもうんやけど... 続きをみる

月曜の朝

シリコン型でマドレーヌを作る動画をみた そういえば家にもシリコン型あったなあと焼いてみた 結果は無残(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) 小麦粉やめて大豆粉、牛乳やめて豆乳にしたのに分量そのままにしたからかオーブン13分ってあったのに焼けなくて勝手に25分やいたら外は焦げて下らへんはべっちょりでシリコンから抜けな... 続きをみる

日曜日の昼下がり

朝早くから降り出してきた🌂なので町内の掃除ないとふんでたのにみんなカッパきて掃除始めてるし💧ちょこーっと参加してきた そのあと車のリコールきてたのでディーラーへ🚗💨 春の嵐*'◇')ﾉﾉ`∀´ﾙ).ﾟｰﾟ)´･∀･`)`･з･´)ってくらいの強風🍃 空気もものすごぉーい生あったかくてきも... 続きをみる

春のネガティブなつぶやき

皆さんゴールデンウィークってでかけるのかなあ ひとごみが苦手なわたしはゴールデン、お盆は出勤してそのあとずれて平日に休みが欲しいとおもう 土日の買い物もすごく疲れる 四月といえぱ新学期、新年度ー！新しいことの始まり〜 すごく苦手、雰囲気にやられてしまう、 もともとネクラなのかも 晴れより曇り 暑い... 続きをみる

休みの日の食べぐせ(°_°)

今日もお通じ〇 からのお腹空いた！ 体重測定45.7 体脂肪も増えとるがな(￣▽￣;)なんでー？？ 晩御飯食いすぎたかな💧 でも！けさの朝ごはんもしっかり食った食ったψ(*｀ー´)ψ 朝から昨日の残りのスンドゥブーに卵ポシャン 辛さもましになってて食べやすかった(^^ 糖限郷さんの食パンをチーズ... 続きをみる

朝昼はおなかいっぱいたべる

きのうは間食もして、ぐっすり寝た お通じ◯ きょうも朝昼おなかいっぱいたべたぞ！！ きょうはよく働いたな、よく動いたし！ 眠いのでうとうとしたあと、きのうみたいに間食しまくりにならんようにきをつけなきゃ！ 糖限郷さんのパン、リピートしちゃった このクリームのコルネうま(ὀ⌓ὀ⑅) カスタード苦手な... 続きをみる

お腹いっぱーーい！

お通じ◯ 45.3キロ からの〜 お腹いっぱいお腹いっぱい！ 朝から食べた食べた満腹🍴🐷💓 温野菜にエキストラバージンたっぷり添えの目玉焼き バナナヨーグルト、チアシードいり 玉ねぎ、わかめスープ おからマフィン生クリームつき ふすまパンにチーズ挟んで焼く いちご 珈琲、水、白湯 チアシード... 続きをみる

糖質祭りしまくってた２年間〜今

今年1月3日から遡って２年３ヶ月間はものすごい糖質中毒の毎日だった、 毎日毎日コンビニ、スーパーで黒糖饅頭、回転焼き、たい焼きなどのあんこ類、井〇屋のあんこの缶詰、ケーキ、生菓子の生クリーム、もう、ほんと中毒のように食べまくった スナック菓子には全く興味もなく、ひたすらあんこと生クリーム！あんこの... 続きをみる

春は嫌い

二週間くらいきれいにおわるまでかかった女子日ー、なんじゃこりや！やっとすっきりできたわ😳 お通じ〇 45.0キロ あさごはーん アボガドとクリームチーズ、オリーブオイルトッピングのパンすごいおいしかったー❤ アボガド朝ごはんにはいいわ〜結構腹持ちよかった、昼ごはんが３時頃になる私にとってはうって... 続きをみる

あら？増えてるのねえ(・・)

昨日は昼過ぎから出かけて夜遅くの帰宅！その間結構歩いたしよく動いたけどコンビニで見つけたしっとりな皮のこしあんぱん(○▔•○•▔○)を食べちゃったわ、美味しかったけど。 ゆうべは歩き回ったせいか花粉の症状がひどくて今朝まで目がかゆいのと喉がいたい…₍₍(　‾᷄꒫‾᷅　) ₎₎あ、頭も痛かったわ(°... 続きをみる

ひっさびさの44キロ代みたっ！

ようやくの休日の朝🐓☀️だけどいつものよーに朝早くから目が覚めるという得なのか損なのか(・・)おまけに夕べは地震もあって何度か起きたから足して足して4時間くらい寝たのか寝てないとかってかんじです😪 今朝もお通じ快調(⌒▽⌒)のあとの計測！ ひっさびさに44.9キロ！久しぶりの44キロ代(^O^... 続きをみる

ちょっと寝の後の空腹感ヤバい

ショートスリーパーの私は毎日遅めのランチ後の眠気がやばくてソファーに座ってじっとしてるといつの間にかウトウト😴😴💤ってことがよくあるんだけど昨日もいつのまにか寝てしまったらしく起きたら18時で(~ω~；))) で、いつものようにお腹空いた〜(・・) なんか食べたいぞぉーー ってことで昨日はこ... 続きをみる

マイナス100ｇ

昨日遅めのランチにもいったので晩御飯はセーブしたからか少しでもマイナスになっててよかった！ さて、今朝の朝ごはん(⌒▽⌒) プロッコリー、ゆでたキャベツ、切り干し大根のたいたやつ、きゅうりなどのカッテージチーズ、オリーブオイルかけ わかめ、とろろ昆布のスープ 温玉 この野菜は朝ばたつかないようにあ... 続きをみる

二日前の体重にもどったー(⌒▽⌒)

おとといの食べすぎから昨日の夜のみ節制して、なんとかもどった、あー、よかった(;_;) 膀胱炎になってからというもの珈琲のみの水分を改め、意識して水を飲んでいる効果か毎朝のお通じが快調！快便！！😁😁 かなりお腹が朝すっきりして朝ごはんたぺれます！ きょうの朝ごはん(⌒▽⌒) 温野菜←カッテージ... 続きをみる

予想通り太ってるし！(＞＜)

昨日あれからの外食🍚3時頃食べたのに当たり前に外食してきたー結果ですねえ💧 2日まえにくらべたら1㌔くらい太ってるし(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾ 🍚は残したもののチーズハンバーグ2個食ってしっかりデザートもついてるのでたべちゃった 黒ごまブゥランジェ！おいしかったなあ❤ ハンバーグとはいえパ... 続きをみる

お腹超空いてる時のスイーツ土産！！

平日仕事帰りになるのは3時頃！おなかすきすぎでやばいでしょおーー(￣▽￣;)ってときに帰ったらこれがあったーー！！ これって有名な大阪のシュークリーム屋さんのやつ？？わからんけどブルーペリークリームチーズ(⊙ꇴ⊙)ってやつがあったので食った食ったーーー❤なんちゅーしあわせな時間(^0^)/クリーム... 続きをみる

糖質制限まる3ヶ月がたちました

この3ヶ月でいろいろ体調が変化したことがいくつかあるので書きとめておきたいとおもいます！ 1.花粉症がまし！！ ってか全然ましっ(^O^)毎年この時期は眼鏡生活＋くしゃみ連発の鼻むずむずで仕事にもかなりの影響がでてたのに、今年はマスクこそすれいまだにコンタクト生活＋薬のお世話に全くなってない！！今... 続きをみる