大増量〜予想通り？

昨日の飲み食べやばかった 完全にデブ脳はそのままやった🧠 まずあかんやつは生協で頼んでたこしあん！！ とまらん、食べちゃう、そのままたべちゃう！ 『こんなん買う人いるんかなぁ？』まじでこどもがゆってたけど、 すごい身近にいますが(￣◇￣;) で、 東京からひさしぶりに友達がきてて 晩御飯 飲んだ... 続きをみる

自業自得

この週末 餡子とクリームの大量摂取プラス炭水化物まつりをしてすごしたので 朝からすごいだるい >* ))))>< いつもならこのまま雪崩のように食べ進めるところだけど 折角ジムにも行ってることだし 無茶食いはやめなきゃな 朝の体重ものすごい増量d(￣ ￣)体は正直だなぁ 生協で忘れてたけどこれ頼ん... 続きをみる

昨日

久しぶりに昨日の晩御飯は焼肉に行きました 梅酒も2杯のんで おなかいっぱいだった満腹🍴🐷💓 日曜、祝日はジムに行かないっておもってたけど 今日もだらけるとなると この腹どーすんの！ってかんじだったので 慌てて朝からジムへ！ ここまでは自分の行動力誉めたいけど 帰宅してから生協から届いたこれ、... 続きをみる

ジム

去年12月からジムに通い始めて 60日が過ぎました 昨日２回目の測定 なんとか体脂肪がすこしおちてます 通い始める前は隠れ肥満の数値でした（´□｀ いまは糖質中毒もすこーしマシになってきてますが この2日間はジムにいかないときめているので ↑ 日曜、祝日は休息と決め込んでいる 食欲をまぎらわせるよ... 続きをみる