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この週末
餡子とクリームの大量摂取プラス炭水化物まつりをしてすごしたので
朝からすごいだるい >* ))))><
いつもならこのまま雪崩のように食べ進めるところだけど
折角ジムにも行ってることだし
無茶食いはやめなきゃな
朝の体重ものすごい増量d(￣ ￣)体は正直だなぁ
生協で忘れてたけどこれ頼んでたんだった
これすっごく美味しい
明日の朝からパンにつけるのはこれに決めた
絶対お勧め！
久しぶりに昨日の晩御飯は焼肉に行きました
梅酒も2杯のんで
おなかいっぱいだった満腹🍴🐷💓
日曜、祝日はジムに行かないっておもってたけど
今日もだらけるとなると
この腹どーすんの！ってかんじだったので
慌てて朝からジムへ！
ここまでは自分の行動力誉めたいけど
帰宅してから生協から届いたこれ、2個も一気に食べちゃった
自分で頼んどいて
生協って忘れた頃に来るんだよねえー
回転焼きまである(--;)
あんこ好き
あんこ好き
あるのに食べないとか、、
まだまだ無理だわぁ😭
そーいえば
この回転焼きっていろんな呼び方ありますよね
今川焼き？
御座候？
地域によってちがうのかなぁ
私は断然こしあん派なんだけど
これらもしっかりいただいちゃいます
全く食べないことはしないけど
一度にあるだけ食べるような食べ方はもうしたくないな
ってかするなよ😤
去年12月からジムに通い始めて
60日が過ぎました
昨日２回目の測定
なんとか体脂肪がすこしおちてます
通い始める前は隠れ肥満の数値でした（´□｀
いまは糖質中毒もすこーしマシになってきてますが
この2日間はジムにいかないときめているので
↑
日曜、祝日は休息と決め込んでいる
食欲をまぎらわせるようになんとか動こうとおもってます
しかし、
ここに2週間位は便秘になやんでおります
ヨーグルトも
食物繊維も
ドライフルーツも
おからクッキーも
便秘体操も
まーったく
効かない!!!!