50代頑張らない日常

今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

韓国旅行🌟その3

今日はもう帰る日程だけ


ゆっくりめにホテルを出て


空港へ向かうリムジンバス🚌へ乗車


車内は他の観光客も乗ってたけど

すごーーく静かだった

ほとんど寝てる

みんなお疲れなのね




空港で初日に購入したプリペイドカードを返金してもらい、空港内のコンビニへ!

小銭をさっと用意できずなかなか減らせない😓



わたしの大好きすぎる生クリームあんばんがあるぅ

ナンバーワンって書いてあった!

やっぱ韓国のデザートって生クリームやあんこやチーズの入ってるのが人気!


大好きなキムヨンモのパン屋では売りきれてて

買えなかったんだよね、これ↓


↑これにはかなり程遠いけど

ここのCUのパンでも十分かもぉ


搭乗ギリギリにサンドイッチも購入して


空港をあとにする



機内にて

サンドイッチ二個

昨日のキムヨンモで買った残りのチーズパン三つ🧀

コンビニの生クリームあんぱん

完食🥯


糖質祭りーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

しかもずっと席に座ってそのまま着陸まで爆睡してた!(>人<;)



糖質とるとほんっとに眠くなる💤

ってか脂肪がつく条件満たしまくり(>人<;)


日本に帰ってきたら令和ニュースがいっぱい〜




食欲は一度暴走したらとどまることを知らない


このあとも晩御飯しっかりたべたあと台湾土産のパイナップルケーキをいただいて寝ました

次の日も過食ちう


どーなっていくのかなぁ


怖いわぁ


今からまた平常モードにもどします


腰もいたいし、手も濡らせないので

ジムにはまだまだ行けないから

ほんとの日常にはまだ時間かかるけど

なんとかこのあたりで止めとかなきゃな



ちなみに

韓国は

野菜やタンパク質を取りやすいメニューも多く

辛いものも好きなわたしは代謝があがるのもあるのか

あと

歩くのもかなり歩くので


これだけ食べまくったし糖質まつりしまくったけど翌日の体重は出発時の朝より100グラムしか増えてなかったです

少し驚き


これからたぶん増えるんでしょう

翌日も糖質摂取しまくったので


一緒にいってた息子は逆に体重減ってました

わたしも機内のパンや寝る前のアイスとかなければ増えずに済んだかもです

あれだけ食べても、、

韓国料理おススメです


帰ってからもおんなじように食べてたら絶対だめですけどね( ´Д`)y━・~~

韓国旅行その2⭐️糖質制限休みまくり

2日目の韓国は快晴☀️暑いくらい


今日は絶対いきたかった甘々のところにいくという目的がある


その前に腹ごしらえ


なんだか知る人ぞ知るって感じの美味しそうなところ



韓国は前菜?頼んでたものの前にキムチやら韓国のりやら卵焼き?やらもやしのナムル風のやらたくさんでてくる


ごはんもついてくるし、、

野菜たくさんたべれていいな


ソルロンタンが絶品らしかったけど

わたしがたべたのは味噌チゲ


餃子もアツアツでおいしかったー(^^)


ここからが予定外の行動をすることに(・Д・)


以前からきになってた手の甲のシミ


せっかく韓国きたんだし安く手頃に安全にできないものかと検索して


まさかの


とびいりでしてもらえることに、、


電話もかけかたわからなくて直接いったら昼休憩時間で


どれだけ待つことになるかわからないといわれた


せっかくきた韓国

きょうしか丸々1日あそべる日はないし

明日はもう帰るから


しかもみんなは別行動してもらわないと

ここでつきあわせるわけにもいかない


ほぼほぼあきらめてたのに

娘が

「日本に帰ってもいつかやる、やる!ってゆって結局しないままおわるんやろー」


😱


そのとおーりです、はい_φ( ̄ー ̄ )



ってことで

一人残された病院?


ひとりで施術されて

ひとりで会計して

ひとりで薬もらって

ひとりで、交通つかって


みんなと合流できるのかぁーーー😓



不安はつきなかったし、もってたwi-fiも充電きれる赤になってるし

終わる時間もわからないし


もうドキドキしてたわ

カウンセリングだけだったのに支払いに呼ばれてえ?


まだしてもらってないけど!っておもわずゆってしまった


会計先なのね、わからん😓


1時間半くらいかかり薬局迷ったものの

無事におわり?


ひとりら見知らぬ国でのった初地下鉄



娘の案内にたよりながら

なんとか乗り継ぎもすませ

無事にみんなと合流


すごいやん、わたし(笑)


平成最期の日に

エピックなことしたわ

初シミ取りσ^_^;

初異国一人地下鉄移動〜


それからずーっといきたかったここ

カフェドパリ本店カロスキル



もうわたしにとったら不必要なカステラとかフレークの一切入ったない

しかも日本のよりイチゴの配列がすごい綺麗


ひとりで余裕で食べれました!!🍓🍓


このあともずっといきたかったキムヨンものパン屋さん🥖

道も大渋滞してたからお目当の生クリームあんぱんがうりきれたなかった(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾けど


きなこもちあんぱんやチーズパン、玉ねぎホワイトソースパンなど

買い込んですぐに食べた





もうもはや食欲崩壊



このあとはお土産など買い物しながらホテルに向かいbhcのチキンをお持ち帰り



これにチーズもちをプラス


大根の酢漬け?も付いてきて

大満足^_^


このあとまた夜の明洞にでかけ



このあとまたアイスを買って食べて寝ました

お腹パンパン。゚(゚´ω`゚)゚。


その3に続く〜


注意、その3はさらにもう食が崩壊しまくってますσ^_^;

韓国旅行その1⭐️糖質制限おやすみちう

久しぶりすぎる日本脱出🇯🇵


みんなでいくので最寄りの駅まで送ってくれる人もいず、朝早くにタクシーを予約しておいていざ出発🚖

おにぎり二つ握ってきたのは娘達と息子へ

わたしはチョコレート効果やアーモンドを口にいれながら空港へ向かう


空港にて腹ごしらえ

五穀米朝粥定食

タンパク質もとれたしいい感じ


出国では受験生の息子が持ってきた筆箱のハサミがひっかかり✂️


なんでもってくんねん!( ̄^ ̄)ゞ

まあ、それくらいのミニトラブルもありの出国だったけど

ひさしぶりの飛行機の離陸にもテンション⬆︎⬆︎


無事到着した仁川空港


ここからホテルがある明洞にいきたいので

とりあえずのぶんを両替したい

空港はレートが低いってきいてたからできるだけ少なく両替しようとおもってたのに

案内できくと明洞までのバスはリムジンバスしかなくて

片道15000wかかるからってプリペイドカードを作るように勧められた

ひとり50000w

しかも一部両替できないといわれこどもらのぶんをたてかえたわたしは諭吉が二枚とんでいった

地下鉄、タクシー、コンビニなどで使えるし

乗り換えなど駅までいくら?とかの計算もいらないし、残ったら払い戻しもあるといわれ

正解だったのかいまだにわからないけど

とにかく4枚購入していざバスにて移動🚌




下町と近代的な建物が融合するようなそんな風景をみながら1時間半程かかって

明洞到着!

すぐにホテル🏨でチェックインして街へ繰り出した

原宿みたい( ^ω^ )


とっくに昼はすぎてるしなんなら夕方近い?

お腹すいた〜

で、噂にきく屋台でいくつかつまみ食い





いろいろつまんで

このあと晩御飯へ(笑)


美味しい焼肉屋へ(^ ^)



この右の焼きチーズ美味しかったー


こんだけたべたのに

さらにまた屋台へ行って

ホットックやらもたべて



このホットック、チーズ入りでうますぎた

油じゅうじゅうだったけどチーズとからまって

今日たべた屋台の食べ物のなかではダントツでした

カロリーも多分一番たかいけど


そして

寝る前にコンビニでかったアイスをたべた


もう日本では絶対やらないこと

絶対食べない時間帯


そして

明日は甘いのたくさん食べる!!って決めている


旅行ちうは無礼講


腰痛めてまだまだジムもいけないのに

とおもいながらも

食べたいの食べるってきめたから


その2へ続く