今朝起きたらこんなのが置いてあった

これ大好物すぎてスルー無理(⌒-⌒; )

このあんこだけ食べたいくらい

今朝の体重

49.9キロ

＊朝ごはん🥪

ローソンブランのあんぱん🥪

目玉焼き

コーヒー☕️

白菜スープたーっくさん！！

そして食べたいから赤福一個(*´ω`*)

いつもなら何個もがーーって食べたけどなんとかここは一個で終了ー！

＊昼ごはん

すでにおなかすいてきて(･_･;

白菜スープの残りにチーズとごはんいれておじや風

鯖

タン塩のレモン←市販

キャベツの塩昆布あえ

＊おやつ

チョコレート効果95パー

赤福←本日2個目(⌒-⌒; )

チョコレートはカカオ含有たかくて黒いチョコレートが好き

＊晩ご飯

とりつみれ入り野菜スープ

にら、しいたけ、豆腐、カリフラワーなどいれてみた

生姜いれたからあったまるー

みかん🍊

庭にあるみかんの木、三つだけなってた

あんまり甘くないけど食べれる！

体あっためないと、足先の感覚がない(-｡-;

さて、土日のお休みももうすぐおわる

また一週間お仕事頑張ろうーっと、、

今日は5000歩も歩いてない(･_･;