きのうは書くのわすれてた(>_<;)

昨日の計測

47.2㌔

お通じ△

体脂肪21.7

おー、いいかんじ！

とおもいきや

昨日食べすぎたくるみとナッツ、

クラッカーもたべちゃって

あと夜ご飯に糖質０とうたってるアルコールも飲んだからかなぁ(>_<;)

けさ起きてトイレいっても

お腹がおもたい(>_<;)

とおもったら

47.8㌔

体脂肪24.8(ﾟﾛﾟ)(ﾟﾛﾟ)

いっきに脂肪ついてる(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

あっというまだわ

モチベーションさがるさがる(>_<;)

あさから普通のぱん2個たべちゃったわ(￣▽￣;)

だるだるだけど仕事いってきまーす！！