10月22日~低糖質生活5日目
なんとか自分なりにがんばってる5日目
始めてから初めての週末がきてしまった
昨日お芋のおっきいの2つもらったので蒸したアツアツの芋にこどもらがバターやらマヨネーズやら美味しそうにたべてて、🍠
輪切りにしたものをふたつくらいたべた
芋は炭水化物だからたくさんはたべれない
し、このへんでやめといた←あたりまえか( ̄▽ ̄;)
さて、今朝の計測
47.2㌔
お通じ〇
お通じいいかんじ
朝ごはん(๑•🐽•๑)
またまた(⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠^o^)⊃
朝はいいのだ
ベリー系のベーグルもそのままがおいしい
甘酸っぱい匂いに癒される
あとはいつもの☕にバナナいりヨーグルト
そして午前中は野暮用ででかけてたのだけど
片道30分の自転車🚴でかなりへたってしまった(>_<;)
帰りは定食屋さんによって塩鯖定食注文!←ご飯残した!!
けど息子がらのこしたハンバーグ定食のエビフライとハンバーグ一口とサラダたべちゃった
なのに、なのに帰宅きたらお腹すいてるし( ̄▽ ̄;)
輪切りのお芋1個とりんご2分の1たべた^^;
あとは晩御飯までガムと☕ですごさなきゃ!!