10月19日~低糖質生活2日目
きのうの初日なんとか自分なりの低糖質生活しゅーりょー!ヤレヤレ╮(๑•́ ₃•̀)╭
さてさて
今朝の計測
48.1㌔
お通じ△
体脂肪未測定
きをひきしめていかないと!
今朝の朝ごはん(=`(∞)´=)
相変わらず食事はしっかりとっていきます
朝の炭水化物はよしとする
明日はおやすみもらったので甘いの食べないようにきをつけるぞ
今年も正月あけからまたまた健康的な体を取り戻す日々!ただいま糖質制限ならぬ3食ご飯粒をしっかりたべる!だけならよいのにまスィーツ大量摂取になっている今日このごろ(°_°)おなかいっぱいーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾
きのうの初日なんとか自分なりの低糖質生活しゅーりょー!ヤレヤレ╮(๑•́ ₃•̀)╭
さてさて
今朝の計測
48.1㌔
お通じ△
体脂肪未測定
きをひきしめていかないと!
今朝の朝ごはん(=`(∞)´=)
相変わらず食事はしっかりとっていきます
朝の炭水化物はよしとする
明日はおやすみもらったので甘いの食べないようにきをつけるぞ