今朝の計測

お通じなし💧

45.7㌔

朝ごはん🐷

はいはい、朝からがっつりです

完食です

なにか？

昼食が3時頃になるのでもたないよ

しかし

低糖質ぱんってほんと味がない💦

ローソンのふすまぱんのほうがバリエーションがあって美味しい😋

いずれにしてもコスト高いけど

朝ごはんのスィーツは〇←無理やりな自分ルール、ほんとゆるすぎ💦

減るわけないか

26日の健康診断までにスィーツ全くなしの日も作っていかないとなぁ

といいながら冷蔵庫にはまだスィーツの蓄えがあるわけで

昨日の昼食後もしっかりパイナップルケーキ食べたし

それより腸内環境もどさなきゃ

水分無理矢理でも摂取しないと！！