いよいよ8月に突入ーー！

出かける用事も入りつつなんとか26日の健康診断でまた再検査にならないためにも1月のような糖質制限始めなきゃ！！

昨日は食った食ったー腹いっぱいヽ(≧Д≦)ノ

食べ納めーーにしても食いすぎだろ

朝ごはんたべたあと10時くらいにお腹すいて軽くご飯←二食目💧

大阪にでかけて

生クリームたーっぷりのクレープ

アジアフェアで念願のティラミスヒーローのママヒーローとパイナップルケーキGET

晩御飯は外食

デザートもしっかりついてて黒米と枝豆ごはんもしっかり完食して、お味噌汁もおかわり自由だったのでしっかり２杯たべた

はい、食いすぎーーー(੭ु ꒦ິ⌑꒦ີ)੭ु⁾⁾

今朝は絶対増量なので測定しないつもりだったけどきょうから26にちまで糖質少しずつ控えるので１日の数字は把握しておこうとおもい

乗ったーーー

Σ(|||▽||| )

今朝の計測

46.6㌔

１キロ以上増えてるΣ(|||▽||| )

お通じなしΣ(|||▽||| )

これまたどういうこと💦

ティラミスヒーローとパイナップルケーキは１日１個！！ってことでがんばろう

とりあえず、今朝の朝食でパイナップルケーキ食べたので^^;

きょーのスィーツはおしまい！！！

守るぞーーーー！！！