今朝も蝉が元気に鳴いてる〜

昨日は間食にたくさん食べすぎてちと反省

今朝の計測

45.5㌔

お通じなし💧

あさごはーん

北海道生シュークリーム

水切りヨーグルトをマフィンに塗ったもの二つ

わかめスープ

ヨーグルトバナナきなこいり

あ

野菜炒め←昨日の残り

さて、本日はずーっとたべたかったティラミスヒーローが出店されるので、野暮用ついでに買いにいこう

明日から8月！

来月にある健康診断にむけて糖質制限開始ーーー！

なので、今日までスィーツ食べ収め！

暫くね