今朝の計測

46.6㌔😑

お通じ△

体脂肪22.6

当然の増加ー！

スィーツ三昧継続ちう💧

そろそろやめなきゃな

きょうまではいいか←すでに甘過ぎる(∵`)

昨日絶対だめなパン屋さんに行ってきたので

朝から小麦粉100%のパン三昧🍞( ’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾝｯ

そして買出しいったらこないだまとめ買いしたかったものがあったので4個買った

これと健康診断前日にかっておいたプリンのうえにたーーっぷりのホイップがのってるやつとバターポッキーひと袋たべたーー

すでにお腹いっぱーい

全く食べないかたらふく食べるかしかできない

毎日少したべる訓練が必要だわ(>_<;)

😱😱