雨が降りそうで降らない！

はやくどっちかにして～

蒸し暑くてしょうがないわ

今朝の計測

お通じ△

45.7㌔

朝ごはん🐷

ライ麦パン半分をチーズトースト

キャベツ、みょうが、ブロッコリーなど

ココナツオイル入珈琲☕

卵料理はなし、なぜなら今朝は

ラベルもはずしたし、食べたあとだけど、生クリームロール？だったかな

製造元はあのヤマザキさん！！

「美味しそうだったから」といただいたので

ありがたくいただいてます^^;

仕事あとの車のなか

お土産のお茶クッキー

おからくっきー２枚

チーズブラン3個

お茶

帰宅してのおそめの昼ごはん🐷

YouTubeで作ってた海南チキン←胸肉1枚分

ブロッコリー

キャベツ

玉ねぎの天ぷら

油揚げチーズのせてやいたものにキムチ

おやつ🐷

ジャイアントコーン

ZEROのチョコレート2本

チョコレート効果95%2個

アイスコーヒー

そろそろ食べるのやめなきゃ💧

GUMガムーーー！