湿度が半端ない💦

まとわりつくようなかんじってこのことだわ

雨がふったりやんだりの朝です

今朝の計測

お通じ〇

45.6㌔

お腹ぺちゃんこやったから減ってると予想してたのに変わらず

女子日だからかなぁ

けさはひさしぷりに頭がおもたい

寝不足もあるのかも

今朝の朝ごはん

ライ麦パンチーズトースト

温野菜

アイスコーヒー

バナナ入ヨーグルト

黒糖饅頭ミニ

ワッフル半分

朝から糖質とりすぎて頭痛いんかな、^^;

もうこんな時間💦

•)/行ってきます≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ