これでも頑張ってる内容の１日目～(><)

スィーツ過多を実感しつつそのスィーツに費やす金銭的な罪悪感も伴い今日からゆるーいスィーツ脱却を図ろうと目論んですごそうときめてからの初日～

まず今朝の計測

46.8㌔↑

体脂肪計測せず(><)

予想通りだな、測るのやめようとおもったけど乗ったわ😨

久しぶりにドリアも食ったしあんだけスィーツ食べたんだからしょうがない、自業自得ってやつ

さて本日食べたもの書き出してみる

朝ごはん🐷

ライ麦パンチーズトースト半分

ココナツオイルいり珈琲☕

バナナいりヨーグルトきなこがけ

お弁当の残りの卵焼き、ソーセージなど

キャベツの蒸したもの

間食🐷

クラッカー3枚

おからクッキー5枚？

お土産のクッキーみたいなの←小麦粉、砂糖たっぷり入ってるとおもわれる

↑↑これらは基本スィーツに属さない←ほぽんた流

おそめの昼ごはん🐷

温野菜オリーブオイルかけ

厚揚げにキムチのせてチーズかけてやいたもの

納豆

カマンベールチーズ１個

珈琲

んーー

まだ足りない

フルグラにヨーグルト、バナナいれたもの

口が寂しい💦

ガムで紛らわす

無理無理(￣▽￣;)

クリチ

カマンベールチーズ

うちにあったこれ

まだおちつかなーい💧

結局

食パン１枚やいて

マーガリンつけたいの堪えて

オリーブオイルたっぷりかけて食べた_(_^_)_

☕おかわり

やっと

おちついてる

私的に〇、これでもすごいのよ、いいのだ、

だってスィーツたべてないし

ぽぽんたのスィーツです、あくまでも！

バナナ、クラッカー、クッキーは含まない？ってやつ

いいのです！私流(￣▽￣;)

炭水化物は摂取し放題だけど初日としては〇

あれだけ食ってたのだから

冷蔵庫に買い置きしてたクリスピーナは息子が食べてくれた！！たすかったーー！！

これからたべたつもり、買ったつもり貯金していこうかなぁ、ひと月に使ってたスィーツ代かなりの金額になるとおもう

徐々に、ゆーっくり

ぬいていきまーす～

ランチの誘い断ったのになんにもならんかったかも😅