本日の計測

お通じ◎

47.2㌔↑↑↑

体脂肪測定なし

体重おとしてから最高値ですわ(￣▽￣;)

腹回りがいかん！！特に腹回り！！

スラックスのウェスト部分にお肉がのっとる！！

昨日あれから食ったもの

🐷昨日の昼ご飯🐷

仕事かえりにくったおからクッキー3枚、チョコレート効果2個

帰ってから

厚揚げにキムチのせてチーズ乗せてチンしたもの

🍎半分かじる

ゴーダチーズ120ｇ塊でかじる

いわしの生姜に←市販のもの、3匹くらい

夜ご飯は外食なのでこのへんでやめとくか

↑少ない感覚なんだけどやばいのか〜

で、外食まえだけどお腹すいて💧

これたべた

と、ヨーグルトマシュマロいり

はぁー💧

で、晩御飯

値段相応のうまくもない肉やら

安っぽいアイス

馬鹿食い

４回くらいつぎにいったわ、食い放題だったし

これで太らんはずないやろ！！

寝てても肉がついていくかんじがわかるぅーー

今朝の朝ごはんも控えることもなくもう投げやり状態

食パンにクリチとアボガド

ブロッコリー、トマト

珈琲

これでたりず、バナナにホイップつけまくりーー

ダイエットされてるかた、こんなやつよりあなたはちゃんとがんばってるよ

ほんとあかんやつですわ

しばらくやめられん気がする

むすめがかってきたミスドもあるぅーー💦

腹がはちきれそうやぁーーーー

口をぬってしまいたい！